メレルのトレッキングシューズ「MOAB」は、2007年に誕生したシリーズです。2022年のブランド発表時点で、シリーズ累計販売足数は2,800万足を記録しています。（参考：メレルの2022年発売発表）
今でもアップデートが続けられ、アウトドアから普段使いまで幅広く選ばれているモデルです。そこで今回は、そんなMOAB 3の特徴や使用されている技術、私が履いて感じたことやサイズ感について紹介していきます。
この記事の使用感とサイズは、私が履いているMOAB 3についての個人的な感想です。掲載する現行モデルの仕様は参考情報で、私の使用品の細かな型番や仕様と同一であると確認したものではありません。
MOABとは
メレルのMOAB（モアブ）は、アウトドア向けに設計されたハイキングシューズのシリーズです。キャンプやハイキングなど、さまざまなアウトドアシーンで使いやすいモデルがそろっています。
MOAB 3にはローカットとミッドカットがあり、素材や防水仕様、足幅にも違いがあります。例えば日本公式のメンズGORE-TEXモデルでは、通常モデルにピッグスキンレザーとメッシュ、SYNTHETICモデルに合成皮革とメッシュを使用しています。同じMOAB 3でも仕様が一律ではないので、購入するときは正式な商品名まで確認しておきましょう。（参考：MOAB 3 MID GORE-TEX 公式製品情報、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX 公式製品情報）
MOABの特徴
- GORE-TEX採用モデルがある
- 異次元の柔軟性
- 軽量なのに高い安定感
- ヴィブラム社製アウトソール
- 抜群のコストパフォーマンス
GORE-TEX採用モデル
MOAB 3には、防水・透湿素材のGORE-TEXを採用したモデルがあります。雨などの水の侵入を防ぎながら、靴の中の湿気を逃がすことを意識した作りです。（参考：MOAB 3 MID GORE-TEX 公式製品情報、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX 公式製品情報）
ただし、MOABシリーズのすべてがGORE-TEX搭載というわけではありません。また、メッシュを使っているかどうかだけで防水性は判断できません。雨の日にも使いたい場合は、商品名と防水仕様を確認してください。GORE-TEX搭載でも、履き口からの浸水やあらゆる条件での蒸れを防げるわけではない点には注意しましょう。（参考：米国公式 MOAB 3、メレル公式FAQ）
異次元の柔軟性
トレッキングシューズを快適に履くためには「慣らし」が必要だとよく言われますが、MOABの柔らかさには驚きます。登山靴のような見た目でありながら、スニーカーのように足の指を曲げられるほど柔らかいところが魅力です。
慣らしがいらないと思えるほどの柔らかさも魅力です。硬い登山靴に慣れていない人にとっても、この柔軟性は気になるポイントではないでしょうか。履き心地には足型や靴下による違いがあるため、最初は短い距離で相性を確かめてみてください。
軽量なのに高い安定感
見た目はゴツい登山靴のようなMOABですが、手に取るとその軽さに驚きます。実際に履いてみると登山靴のような硬い履き心地ではなく、むしろスニーカーのような柔らかな履き心地で、私には長時間履いても疲れ知らずと感じられるところが魅力です。
軽さと履き心地に関するこの感想は、私が使ったMOAB 3についてのものです。数値の参考として、日本公式に掲載されているメンズのMOAB 3 MID GORE-TEXは約490g、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEXは約470gです。いずれも27.0cm・片足の目安で、モデルやサイズによって変わります。（参考：MOAB 3 MID GORE-TEX 公式製品情報、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX 公式製品情報）
ヴィブラム社製アウトソール
MOAB 3のGORE-TEXモデルには、ヴィブラム社のVibram TC5+アウトソールが採用されています。アウトドアで使ううえで、グリップを意識した作りも魅力です。（参考：MOAB 3 MID GORE-TEX 公式製品情報、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX 公式製品情報）
個人的には、アウトドアでのグリップ力に安心感があります。ただし、濡れた地面なら何でも滑らないということではありません。街中で滑ると感じる場面については、後半でも触れます。
抜群のコストパフォーマンス
本格的なアウトドア向けの機能と、スニーカーのような履きやすさを兼ね備えているところは、MOABの魅力です。GORE-TEXやヴィブラム社製アウトソールを搭載したモデルを選べることも含めて、機能と価格のバランスがよいと感じます。
価格はモデルや販売時期によって変わります。2026年11月3日の日本公式オンラインストア表示では、メンズのMOAB 3 MID GORE-TEXは25,300円、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEXは23,100円です。購入時には最新の税込価格や在庫、送料、サイズ交換の条件を確認してください。（参考：MOAB 3 MID GORE-TEX 公式製品情報、MOAB 3 SYNTHETIC MID GORE-TEX 公式製品情報）
サバゲーとの相性
サバゲーでは、ただ歩くだけではなく、屈んだり、片膝で構えたり、匍匐前進したりと、さまざまな動きがあります。本格的な硬さのある登山靴では、慣れないと動きにくいと感じることもあるでしょう。
MOABの柔軟性は、こうした動きを考えるうえでも魅力です。配色によっては迷彩柄とも合わせやすく、アウトドアだけでなくサバゲー用の靴としても検討しやすいと思います。フィールドの地面や必要な保護性能に合うかは、使う場所に合わせて確認してください。
MOAB 3のサイズ感
海外ブランドのシューズでは足幅が気になることもありますが、メレルにはワイド幅のモデルもあります。私の足は幅広・甲高で、MOAB 3は26.5cm・2Eを使っています。
アウトドアでは厚手のソックスを履くこともあるので、靴下の厚みも踏まえてサイズを選ぶのがおすすめです。普段のサイズだけで決めず、実際に使う靴下で、つま先の余裕や甲の圧迫、かかとの浮き方を確認してみてください。
ご参考までに、私が使っているシューズのサイズをご紹介します。足のタイプは幅広・甲高です。
| シューズ | 私の使用サイズ |
|---|---|
| MERRELL MOAB 3 | 26.5cm・2E |
| Keen UNEEK | 27.0cm |
| Keen NewportH2 | 27.0cm |
| OOFOS OOriginalSport | 27.0cm |
| Telic W-STRAP | 27.5〜28.0cm |
| SALOMON REELAX BREAK 6.0 | 27.5cm |
| MERRELL JUNGLE MOC | 26.5cm・2E |
| HOKAONEONE OraRecoveryFlip | 27.0cm |
これは私の足で選んだサイズの比較です。同じ足幅表記でもブランドやモデルによってフィット感は変わるので、ひとつの参考として見てください。
MOABは滑るのか
ほかのMOABのレビューを見ると、モアブは滑りやすいという意見を聞くことがあります。個人的な感想としては、MOABはアウトドアにおいて抜群のグリップ力を誇るものの、平地や街中では天候や場面によって滑るときはあります。
その理由は、おそらくアウトソールの形状にも関係しているのではないかと思っています。靴底は一見凸凹して見えますが、本格的な登山靴と比べると平らな部分が多いように感じました。これは靴底を見た私の印象で、滑る原因を検証したものではありません。
濡れたタイルや苔のある場所などでは、靴底の状態や歩き方によっても滑りやすさが変わります。ヴィブラムソールだからといって過信せず、路面に合わせて歩くことが大切です。MOAB 2からMOAB 3へのアウトソールの変更は、次の項目で紹介します。
MOAB 2との違い
MOAB 3では、インソール、ミッドソール、アウトソールが見直されています。2022年の発売時の公式発表では、弾発性を高めたEVAフォームや更新されたフットベッド、地面を捉えるBiting Lugを取り入れたVibram TC5+アウトソールなどが紹介されています。日本公式の特設ページでも、ソールパターンと配合の刷新が説明されています。（参考：メレルの2022年発売発表、MOAB 3公式特設ページ）
さらに、同じMOAB 3でも製造・入荷時期によって仕様が異なります。日本公式は2026年7月入荷分からフットベッドをMERRELL Float Proに変更し、エアークッションを廃止してミッドソールフォームのみの構成にしたことを案内しています。従来仕様と新仕様の在庫が混在するため、購入する商品の仕様を確認してください。仕様が異なるモデルでは、同じ履き心地になるとは限りません。（参考：メレル公式の仕様変更案内）
最後に
MOABはトレッキングシューズのような見た目でありながら、スニーカーのような柔らかい履き心地が魅力です。私が気に入っているのは、手に取ったときの軽さと、履いたときの動きやすさ。幅広・甲高の私が選んだサイズも、購入時の参考になればうれしいです。
GORE-TEXやヴィブラム社製アウトソールを搭載したモデルもあり、ハイキングやキャンプ、サバゲーなど、用途に合わせて検討できます。一方で、街中では滑ると感じる場面もあるので、グリップを過信しないことも大切です。
購入前には、カットの高さ、素材、防水仕様、足幅とサイズを確認しましょう。価格だけでなく、送料や返品・サイズ交換の条件も比べながら、自分の足と使い方に合う一足を選んでみてください。
